【Z线上课程：增肌秘笈！拉长肌肉线条＋全身放松改善睡眠】 MAY 15 ,2020 我哋隆重请嚟专业健身教练Spencer为大家一连三集分享增肌秘笈，今集将会为大家示范几个拉长肌肉线条嘅动作，每晚睡前做仲可以放松全身肌肉，改善睡眠，立即去片啦！

【Carroll Li美容培训：luminesce™初夏补水急救术】 MAY 14 ,2020 肌肤缺水、都市压力等都系造成老化嘅主要成因，要时刻维持肌肤健康润泽？今次特别邀请到专业化妆及造型师 Carroll Li 同营养师 Annie 为大家介绍婕斯嘅皇牌护肤 luminesce™ 赋活系列产品，以及分享由内至外嘅急救补水TIPS！马上去片啦~

【Z线上课程：减磅大作战！燃烧脂肪减肚腩 】 MAY 12 ,2020 返工成日坐，猪腩肉出哂嚟，每晚望住自己肚腩愈嚟愈大唔知点算好？今次隆重请到专业健身教练James为大家带来击退肚腩嘅方法，以及超有效嘅饮食瘦身TIPS，每日运动10分钟踢走顽强猪腩肉，练出健康小蛮腰！

【👩‍🏫营养师Annie健康培训：🌟健康微量营养素摄取的重要性】 MAY 07 ,2020 微量元素虽然于人体内嘅含量非常少，但与身体嘅健康却息息相关💗。微量元素仅仅以微量就能发挥巨大的生理作用，当摄入过量、不足、或不平衡，都会不同程度地引起人体生理异常或疾病发生，甚至危及生命。

【Y.E.S.健康管家—美肌养成Tips】 MAY 05 ,2020 婕斯大中华区产品顾问Lindsey化身成为Y.E.S.健康管家，告诉您健康、美容大小事！今次Lindsey将会同大家分享luminesce™赋活肌因修护系列及NV™光漾底妆喷雾系列嘅使用心得，即使不同状况下，都能让您的肌肤一直维持在最佳状态！

【线上课程🌟“肌”密解码—三步骤打造白滑嫩肌💦】 APR 27 ,2020 换季时肌肤特别容易出现状况，加上空气污染及气温忽冷忽热。除咗脸部肌肤要顾好，身体也不能马虎。今次婕斯营养师Annie👩将为你分析多个美容tips，助您由头到尾打造白滑嫩肌✨！

【如何减低内脏脂肪 】 APR 22 ,2020 内脏脂肪看不见、摸不着，是长久以来容易被人所忽视的健康问题。过量的内脏脂肪会使代谢紊乱，可能会增加患上心血管疾病同糖尿病的风险，对于女性更会增加患乳腺癌的几率。营养师Annie将会跟大家探讨内脏脂肪的坏处和改善方法，一起学习，建立良好的健康习惯，拥抱优质人生！

【骨质疏松无先兆 预防更胜治疗！】 APR 15 ,2020 随着人口老化，加上都市人缺乏运动，患上骨质疏松嘅个案有上升趋势。一个研究显示，本港有大约两成56岁以上嘅女性患上骨质疏松症，占近半成人嘅骨质密度过低。 今次营养师Annie将会同大家分析骨质疏松症的成因同预防方法，自学之余仲要记得share俾亲友，一齐关注骨质健康啦！

★luminesce赋活肌因修护全系列使用影片正式上映!!!★ APR 14 ,2020 ◎当您购入婕斯超好用的luminesce赋活肌因修护系列时，一字排开共有9种产品。相信很多人都会烦恼该怎么使用才是正确的？ ◎其中以最基本的 [ 日间保养 ] 和 [ 夜间保养 ] 为主要使用说明，快点跟着影片中的步骤赋活肌因修护系列使用，就能让您轻松上手~

【4月线上培训：解压】 APR 09 ,2020 生活中，相信大家多多少少都有面对压力嘅时候，适当的压力可以使我们提高个人警觉性和工作效率、促进个人成长，但当长期处于高压嘅状态就会影响我地嘅身心健康。今次香港营养师Annie 会为大家分析压力成因，及分享解压嘅快乐营养素，让您学懂及时减压，调节好心情！